কবিতা-যোগাসন

যোগাসন

আধুনিক জীবনযাত্রায় নিজেকে সুস্থ রাখতে বিকল্প নেই যার;
নিত্যদিন করতে হয়, যোগাসন নাম তার।
পুরানের সময় থেকে ভারতবর্ষে যোগাসন চলছে;
গোটা বিশ্বের মানুষ আজ যোগের উপকারিতার কথা বলছে।
অঙ্গ প্রত্যঙ্গের সঠিক চালনা, যোগাযোগ ও সুস্থতা বজায় রাখে;
জীবনের সঙ্গে প্রকৃতির যোগসূত্র বাঁধে।
রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, বাড়ায় আত্মবিশ্বাস;
যোগের সময় খেয়াল রাখতে হয় নিঃশ্বাস প্রশ্বাস।
এটির পোশাক হয় সর্বদা আরামদায়ক ও ঢিলেঢালা;
এটি করার সঠিক সময় হল ভোরবেলা।
শরীর ও মনের মধ্যে যোগসূত্র তৈরি করে যোগাসন;
মানসিক চাপ ও ক্লান্তিভাব করে নিয়ন্ত্রণ।
নিয়মমাফিক খালিপেটে যদি করো যোগের প্রয়োগ;
তাহলে তুমি থাকবে সবসময় নিরোগ।

                                                              --জয়দীপ দাস

মন্তব্যসমূহ

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

কবিতা- বেকারত্ব

ছবি
বেকারত্ব বেকার নামের ট্যাগটা, দিয়ো না মোদের গায়ে; তোমাদের কথাবার্তা শুনে, খুব কষ্ট লাগে। আমাদের কি দোষ ছিলো বলো, করেছি তো লেখাপড়া; ভাবিনি কখনো , জীবন হবে এইরকম ছন্নছাড়া। কত আশা, কত স্বপ্ন ছিল মোদের বুকে; কোথাও বোধহয় ভূল ছিল, জীবনের অংকে। দেশে নেই শিল্প, নেই সরকারি চাকরির পরীক্ষা; বেকার বলে ডাকার আগে, দেখে নাও একবার সমীক্ষা। কত মেধা হারিয়ে যায়, দুর্নীতির ফলে; সমাজ আজ তাদেরকেও বেকার বলে।                                          --জয়দীপ দাস Unemployment  Unemployment name tag, please don't give us;  It hurts to hear when you talk.  Please tell, whats is our fault, we complete our education;  I never thought life would be so chaotic.  How many hopes, how many dreams were in our eye's;  Maybe there was a mistake somewhere in the mathematics of life.  There is no industry in the country, no government job ;  Before calling it unemployed, take...
আরও পড়ুন

কবিতা- বন্ধুত্বের মাঝে গার্লফ্রেন্ড

বন্ধুত্বের মাঝে গার্লফ্রেন্ড বন্ধু তোমার গার্লফ্রেন্ডের প্রশংসা, শুনেছি তোমার মুখে; বন্ধু তুমি সত্যিই কি আছো সুখে? যখন তোমার গার্লফ্রেন্ড ছিলোনা, ছিলে তুমি অন্যরকম; এখন তোমার মধ্যে পরিবর্তন হয়েছে, অনেকরকম। আমোদ-প্রমোদ, হাসি ফুর্তিতে বিশ্বাসী তুমি; হঠাৎ আজ হয়ে উঠেছো, তুমি অভিমানী। অল্প একটু কথা হয়েছে, তোমার গার্লফ্রেন্ডের সঙ্গে; কথাবার্তা শুনে কাটলো আমার, দিনটা নিরানন্দে। তোমার গার্লফ্রেন্ডের অহংকার অনেক, করে যে সরকারি চাকরি; মানুষকে কীভাবে সম্মান দিতে হয়, শিখেনি এটা বোধকরি। সাহায্য কিছু লাগলে বন্ধু, আমায় দিও ডাক; আমি আছি সবসময় পাশে দিন হোক কিংবা রাত। বন্ধু তুমি সুখে থেকো, এটাই করি প্রার্থনা; গার্লফ্রেন্ডকে পেয়ে বন্ধু, আমায় ভুলে যেওনা।                                                                 --জয়দীপ দাস 
আরও পড়ুন

পরিযায়ী শ্রমিক কবিতা

ছবি
পরিযায়ী শ্রমিক তোমরা যখন বাড়িতে বসে, খাচ্ছো গরম ভাত, ওরা তখন ক্ষিদের জ্বালায়, হচ্ছে কুপোকাত। ওদের ও তো বাঁচার জন্য, চাই যে মুখে অন্ন, আটকে আছে ওরা, রাজ্যে ভিন্ন ভিন্ন। বন্ধ হয়েছে কাজ, শেষ হয়েছে টাকাপয়সা, বাড়ি পৌঁছানোটা এখন, ওদের বাঁচার ভরসা। কেউ ফিরছে সাইকেল করে, কেউ বা পায়ে হেঁটে, মারা পড়েছে রাস্তাঘাটে, প্রতি মিনিটে। ওদের কি দোষ ছিলো বলো, দেশে ছিলো না যে কাজ, ওদের সাহায্য করবার জন্য, নেই কি কেউ আজ?                                                   --জয়দীপ দাস Migrant workers  When you sit at home, you eat hot rice,  They are then starving, being knocked out.  To survive, they want food in their mouths,  They are stuck, different in different states.  The work has stopped, the money is gone,  Reaching home now, their hope of survival.  Someone is cycling, someone is walking,  D...
আরও পড়ুন